11 καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες είναι ένα μαγικό συστατικό που σας βοηθά να είστε τακτικοί στην καθημερινή επίσκεψή σας στην τουαλέτα. Αλλά η αποτροπή της δυσκοιλιότητας δεν είναι η μόνη της δουλειά . «Οι φυτικές ίνες κάνουν πολύ περισσότερα πράγματα στο σώμα και την υγεία, σύμφωνα με την διαιτολόγο Anna Taylor, MS, RD, LD, CDCESΝα γιατί τις χρειάζεστε — και πού να τις αποκτήσετε.   Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο

Καμία δημοσίευση για προβολή