Ο καθορισμός στόχων και ο προβληματισμός για το παρελθόν είναι σημαντικά καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, αλλά η νέα χρονιά μας καλεί συχνά να καθίσουμε και να σκεφτούμε πραγματικά τις νίκες, τις αποτυχίες μας και να πάρουμε αποφάσεις για τους επόμενους μήνες. Εάν βρίσκεστε σε αυτή τη φάση, εξετάστε μερικές από αυτές τις μεθόδους που υποστηρίζονται από την έρευνα για να τηρήσετε τους στόχους σας. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
