Άσκηση: Σε ποιους μπορεί να ανατρέψει την αμνησία που σχετίζεται με την άνοια

Όλοι ξέρουμε ότι η άσκηση κάνει καλό, αλλά αυτό αφήνει ακόμα πολλά ερωτήματα. Πόση άσκηση; Ποιος ωφελείται περισσότερο; Και πότε στη ζωή μας; Μια νέα έρευνα με επικεφαλής ψυχολόγους του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ συγκεντρώνει δεδομένα από δεκάδες μελέτες για να απαντήσει σε αυτά τα ερωτήματα, δείχνοντας ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψουν τη μείωση ενός συγκεκριμένου είδους μνήμης, αν επιμείνουν στην τακτική άσκηση.  Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο