Η μπύρα αποτελεί ένα δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που παρασκευάζεται με την ζύμωση δημητριακών με μαγιά, λυκίσκο και άλλους αρωματικούς παράγοντες. Οι περισσότεροι τύποι μπύρας περιέχουν 4-6% αλκοόλ, αλλά αυτό μπορεί να κυμαίνεται από 0,5-40%. Η μπύρα περιέχει μια ποικιλία βιταμινών και ανόργανων συστατικών του συμπλέγματος Β. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα πλήρη τρόφιμα, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα οποία αποτελούν την καλύτερη πηγή. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
