Ο χειμώνας αλλάζει πολλά σχετικά με τη φυσιολογία του σώματος, κάτι που είναι δύσκολο να το συνηθίσεις εκτός κι αν ζεις κάπου με χαμηλές θερμοκρασίες όλο το χρόνο. Είτε σας αρέσει ο χειμώνας είτε όχι, ο κρύος καιρός θα επηρεάσει το αναπνευστικό σας σύστημα, ειδικά εάν έχετε άπνοια ύπνου. Εν ολίγοις, η υπνική άπνοια θα επιδεινωθεί τον χειμώνα, αλλά υπάρχουν τακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
