Το 2017, μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο με 849 εθελοντές διαπίστωσε ότι ο περισσότερος γυμνισμός συνδέεται με μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή. Τα άτομα, το 95% των οποίων είχε λάβει μέρος σε μη προσωπικές γυμνές δραστηριότητες στο παρελθόν, ερωτήθηκαν σχετικά με τα μέτρα της εικόνας του σώματος, της αυτοεκτίμησης και της ικανοποίησης από τη ζωή.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Happiness Studies , έδειξαν ότι τέτοια γεγονότα είχαν θετικές ψυχολογικές επιπτώσεις. Διαπίστωσε επίσης ότι οι άνδρες συμμετέχοντες ανέφεραν πιο θετική εικόνα σώματος από τις γυναίκες.Πέρα από την προπόνηση, η γυμνή γιόγκα έχει γίνει πιο δημοφιλής και μελέτες έχουν δείξει ότι αν κάνετε γυμνοί κάποιες καθημερινές δραστηριότητες που αυτό είναι εφικτό, μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
Καμία δημοσίευση για προβολή
