Δημοφιλή

Η μακρόχρονη χρήση φαρμάκων για την αϋπνία δεν φαίνεται να βελτιώνει τον διαταραγμένο ύπνο (έρευνα)

Δεν υπάρχει κάποια διαφορά στην ποιότητα ή στη διάρκεια του ύπνου μεταξύ όσων παίρνουν για καιρό φάρμακα για την αϋπνία και όσων δεν παίρνουν, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη....

Δείτε πως είναι η “τέλεια” γυναίκα, που διαθέτει τα καλύτερα χαρακτηριστικά από 16 διάσημες γυναίκες

Yπάρχει η τέλεια γυναίκα;  Κάποιοι ισχυρίζονται πως ναι, μιας και ο καθένας έχει διαφορετική άποψη για το τι είναι «τέλειο» στο ανθρώπινο σώμα και πρόσωπο, πολύ περισσότερο το γυναικείο. Οι πλαστικοί χειρουργοί...

Πόσο ασφαλής τελικά είναι η stevia; Οι ειδικοί απαντούν

Η Stevia είναι ένα αρκετά δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης. Από που προέρχεται όμως και είναι πράγματι πιο υγιεινό; Αρχικά έγινε γνωστή σαν το «φυσικό» υποκατάστατο της ζάχαρης που μπορεί να συμβάλλει στην μείωση...

Οι φυτοφάγοι έχουν πιο υγιές προφίλ βιοδεικτών από τους κρεατοφάγους

Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία και το βάρος, σύμφωνα με μία...

Εκτοξεύτηκε η χρήση του Internet στην Ελλάδα την περίοδο της πανδημίας (έρευνα)

Κάθε χρόνος που περνάει, η σχέση των Ελλήνων και των Ελληνίδων με την τεχνολογία παρουσιάζει συνεχή άνοδο σε όλους τους σημαντικούς δείκτες: πρόσβαση στο διαδίκτυο, χρόνος online, συσκευές, συμμετοχή στα μέσα...

Η ενδόμυχη φοβία του κορονοϊού και το «σύνδρομο του σπηλαίου»

Καθώς αυξάνεται ο αριθμός των πλήρως ή έστω εν μέρει εμβολιασμένων σε πολλές χώρες -μεταξύ των οποίων η Ελλάδα- γίνεται αντιληπτό ότι αρκετοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξαναγυρίσουν στην κοινωνική ρουτίνα των...

Κρύο ντους : Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία (βίντεο)

Μπορεί το κρύο ντουζ να έχει οφέλη για την υγεία;  Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν 5 βασικά πλεονεκτήματα του μπάνιου με κρύο νερό: Φτιάχνει την διάθεση Δεν αποτελεί έκπληξη το πώς όλοι...

Η  Θεραπευτική Δύναμη της Μουσικής

Η μουσική θεραπεία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο για να βοηθήσει τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν το άγχος και να προάγουν τη θεραπεία.  Ο Andrew Rossetti, μουσικοθεραπευτής στη Νέα Υόρκη, χρησιμοποιεί ασκήσεις μουσικής...

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να λάβετε συμπληρώματα βιταμινών;

  Εάν λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών με την ελπίδα να ενισχύσετε την υγεία σας, ίσως έχετε διαβάσει ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες, κατά τις οποίες η λήψη των συμπληρωμάτων είναι πιο...

Πως η πανδημία Covid-19 επηρεάζει το σώμα μας

Η πανδημία COVID-19 και το άγχος που επιφέρει έχουν αλλάξει τη ζωή με πολλούς τρόπους. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν την υγεία, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.  Όμως μπορείτε να κάνετε...