Δημοφιλή

Πώς ο σωστός ύπνος μπορεί να συμβάλλει σε εξυπνότερες επιλογές σνακ

Ο μη διακοπτόμενος ύπνος, που διαρκεί λιγότερο από 7 ώρες κατά την διάρκεια της νύκτας, θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένες πιθανότητες για κακές επιλογές σνακ, σε σχέση με αυτές που...

Πώς τα λαχανικά και τα φρούτα κάνουν τα παιδιά πιο ευτυχισμένα

Τα παιδιά που ακολουθούν καλύτερη διατροφή, γεμάτη φρούτα και λαχανικά, έχουν αυξημένη ψυχική ευεξία - σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, είναι...

4 εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα

Τα μαύρα στίγματα εμφανίζονται στο κέντρο του προσώπου, κυρίως γύρω από τη μύτη, μια περιοχή που είναι από τα πιο δύσκολα σημεία για αντιμετώπιση. Τα μαύρα στίγματα και οι διεσταλμένοι πόροι...

Πώς η αίσθηση της όσφρησης μπορεί να μας σώσει από επερχόμενο κίνδυνο

Η ικανότητα ανίχνευσης και αντίδρασης στη μυρωδιά μιας πιθανής απειλής είναι προϋπόθεση για την επιβίωση μας. Χρησιμοποιώντας μια νέα τεχνική, οι ερευνητές στο Karolinska Institutet στη Σουηδία κατάφεραν να μελετήσουν τι...

Ποιες ασκήσεις θα σας εξασφαλίσουν καλύτερο σεξ;

Μπορεί τα οφέλη της άσκησης για τον οργανισμό να είναι γνωστά, η επίδρασή της όμως είναι ευεργετική και στις σεξουαλικές επιδόσεις. Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένα είδη ασκήσεων γυμνάζουν κατάλληλα εκείνους τους...

Πόσο χρόνο χρειάζεται κάποιος για να ερωτευτεί;

Η αγάπη τείνει να είναι κάπως περίπλοκη. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα θα συμφωνούσαν, στην πραγματικότητα, ίσως θα έλεγαν ότι είναι ήπιος ο χαρακτηρισμός «περίπλοκη».  Ακόμα και η πράξη του ερωτευμένου μπορεί να...

Πόσο ευθύνεται η αγωνία και το στρες στην εμφάνιση σεξουαλικής δυσλειτουργίας

Η εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες νεαρής ηλικίας, οι οποίοι δεν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας και άρα -θεωρητικά τουλάχιστον- θα «έπρεπε» να απολαμβάνουν μια υγιή σεξουαλική ζωή, φέρνει στο φως πιο...

Άνδρες vs Γυναίκες: Τελικά ποιος αντέχει περισσότερο στo άγχος;

H  Jia*, εργάζεται ως σύμβουλος με έδρα το Μανχάταν. Εξομολογείται στο BBC ότι: «κατά την διάρκεια της επαγγελματικής μου πορείας ένιωθα πολύ δυναμική και ήμουν 100% έτοιμη να αποδείξω ότι ήμουν η...

Γιατί πρέπει να αγοράσετε υπολογιστή όταν βγείτε σε σύνταξη

Η χρήση του διαδικτύου μετά την συνταξιοδότηση μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική σας λειτουργία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Lancaster University Management School, το Norwegian University Science and Technology...

9 αποδεδειγμένα οφέλη των καρυδιών

 Η απλή αναφορά στην θρεπτική αξία των καρυδιών δεν περιγράφει στο ελάχιστο τα αναρίθμητα οφέλη των καρυδιών για την υγεία. Τα καρύδια παρέχουν υγιή λίπη, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα – και...