Είναι κακό να τρώτε πριν τον ύπνο;

    Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι κακή ιδέα να τρώνε πριν τον ύπνο.  Αυτό συχνά προέρχεται από την πεποίθηση ότι το φαγητό πριν πάτε για ύπνο οδηγεί σε αύξηση βάρους. Ωστόσο, ορισμένοι ισχυρίζονται ότι ένα σνακ πριν τον ύπνο μπορεί πραγματικά να υποστηρίξει μια δίαιτα απώλειας βάρους.

    Τι πρέπει λοιπόν να πιστέψεις; Η αλήθεια είναι ότι η απάντηση δεν είναι η ίδια για όλους. Εξαρτάται πολύ από το άτομο. Διαβάστε περισσότερα στο  Healthmag.gr

    Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
    Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο

    Καμία δημοσίευση για προβολή