Σύμφωνα με έρευνες, είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε στο γραφείο, το να κάθεστε για παρατεταμένες περιόδους συνδέεται με μια σειρά από αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr
Ένα περπάτημα 5 λεπτών κάθε 30 λεπτά ημερησίως μειώνει τους κινδύνους από την καθιστική ζωή
