Η φοβία είναι μια μορφή αγχώδους διαταραχής που ορίζεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία ως «ένας επίμονος και παράλογος φόβος για μια συγκεκριμένη κατάσταση, αντικείμενο ή δραστηριότητα».
Οι κοινές φοβίες περιλαμβάνουν ακροφοβία (ένας φόβος για τα ύψη), η αεροφοβία (ένας φόβος για το πέταγμα) και η αραχνοφοβία (ένας φόβος για τις αράχνες).
Ενώ οι φοβίες είναι σχετικά συχνές — σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, 12.5% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες θα βιώσουν μια συγκεκριμένη φοβία κάποια στιγμή στη ζωή τους — μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
