Τα τελευταία χρόνια, πληθαίνουν οι επιστημονικές έρευνες που δείχνουν, ότι η προπόνηση με βάρη και αντιστάσεις μπορεί να αυξήσει την διάρκεια ζωής, αλλά και την “διάρκεια της υγείας” – την περίοδο της ζωής κατά την οποία η υγεία του ανθρώπου βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
