Ισχύει ότι εάν τρώμε αργά το βράδυ θα «βάλουμε» κιλά;

Ισχύει ότι αν τρώμε το βράδυ θα «βάλουμε» κιλά; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη απορία που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Σε αυτή τη συνηθισμένη απορία απαντά η Παρασκευή Γκιάτα, ερευνήτρια, στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Η βραδινή κατανάλωση τροφής έχει συσχετισθεί με την αύξηση σωματικού βάρους και πολλοί είναι εκείνοι που έχουν την αντίληψη ότι εάν φας αργά το βράδυ θα πάρεις κιλά.

Ωστόσο, όπως εξηγεί, οι θερμίδες παραμένουν θερμίδες….

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο