Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το κολύμπι είναι μια πρώτης τάξεως άσκηση, που συμβάλλει στο αδυνάτισμα. Υπάρχει, όμως, μια «παγίδα», όπως εντόπισαν ερευνητές στην Ταϊβάν.
Η κολύμβηση σε κρύο νερό μπορεί να τονώσει την όρεξη και να αποτρέψει την απώλεια βάρους. Η νέα μελέτη εξέτασε τις καλύτερες ασκήσεις για άτομα, που γεννιούνται με γονίδια παχυσαρκίας, τα οποία τους καθιστούν πιο επιρρεπείς στο να παίρνουν βάρος, επειδή τα σώματά τους αποθηκεύουν λίπος ή τα κάνει να αισθάνονται πιο πεινασμένα.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
