Oλοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι δίαιτες δεν λειτουργούν. Έρευνες δείχνουν ότι ο περιορισμός των τροφίμων απλώς σας κάνει να θέλετε να φάτε περισσότερο. Και μακροπρόθεσμα, η δίαιτα μπορεί να αποτύχει, επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό σας και καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο να χάσετε βάρος στο μέλλον. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
