Μπορεί τα οφέλη της άσκησης για τον οργανισμό να είναι γνωστά, η επίδρασή της όμως είναι ευεργετική και στις σεξουαλικές επιδόσεις. Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένα είδη ασκήσεων γυμνάζουν κατάλληλα εκείνους τους μύες, που ενεργοποιούνται πιο έντονα κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και αυξάνουν την αντοχή.
Οι ασκήσεις που έχουν και «σεξουαλικά οφέλη» είναι οι ακόλουθες:
Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr
