Έχετε δοκιμάσει καταπραϋντικά αφεψήματα από βότανα, χαλαρωτικά αρώματα λεβάντας και αποχή από τις οθόνες, σε μια προσπάθεια να κοιμηθείτε καλύτερα.
Συχνά είναι ένα φαγητό για πρωινό ή μεσημεριανό για να σας βοηθήσουν να τροφοδοτήσετε την ημέρα σας… αλλά τι γίνεται με το να συνδυάσετε μια μπανάνα με το αγαπημένο σας τσάι πριν τον ύπνο ; Δείτε λόγους που εκτός από την απόλαυση, μια μπανάνα το βράδυ μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε καλύτερα. Περισσότερα στο Healthmag.gr.
Ακολουθήστε το 
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσειςΔείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο
