Πόσες θερμίδες έχει μια μπανάνα; Ποια τα διατροφικά στοιχεία και τα οφέλη της για την καλή υγεία;

Οι μπανάνες είναι νόστιμες και απίστευτα θρεπτικές.

Η ιστορία της μπανάνας ως πηγής τροφής χρονολογείται από το 8.000 π.Χ. (πριν από την κοινή εποχή), με βάση τα ευρήματα των αρχαιολόγων στην κοιλάδα Kuk της Νέας Γουινέας. Από εκεί, οι μπανάνες εξαπλώθηκαν στις Φιλιππίνες και στη συνέχεια στις τροπικές περιοχές.

Η παγκόσμια δημοτικότητα του φρούτου έχει τις ρίζες του στον δέκατο ένατο αιώνα, όταν οι έμποροι έστελναν μπανάνες από την Καραϊβική στις αμερικανικές και ευρωπαϊκές αγορές στις αρχές του 1800.  Περισσότερα στο Healthmag.gr. 

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο