Άρθρα του tag: απώλεια βάρους

Πώς το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει την απώλεια βάρους

Το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει την ικανότητα απώλειας βάρους στους ανθρώπους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν αυτήν την εβδομάδα στο mSystems, ένα περιοδικό ελεύθερης πρόσβασης της Αμερικανικής Εταιρείας για...

Τριχόπτωση: πως συνδέεται με την απώλεια βάρους

Πρόκειται για ένα φαινόμενο που απασχολεί πολλά άτομα στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, με αρκετές αναφορές για εμφάνιση τριχόπτωσης. Η τριχόπτωση είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να βιώσει κανείς...

Ποιες πρωϊνές συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους?

Δυσκολεύετε να χάσετε βάρος; Κάτι σας κρατάει πίσω; Δείτε πως αλλάζοντας μερικές πρωϊνές συνήθειες, θα βοηθηθείτε στο να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά:   Να ζυγίζεστε το πρωί και όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν...

Τα 10 καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους

Τα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν μια υγιεινή διατροφή.  Είναι επίσης γενικά χαμηλά σε θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάτι που μπορεί...