Άρθρα του tag: διατροφή

Αβοκάντο: τροφή για υγιές έντερο και όχι μόνο

Το αβοκάντο είναι μια πολύτιμη τροφή για τον οργανισμό. Η συστηματική κατανάλωσή του σύμφωνα με μελέτες, έχει ικανοποιητικά αποτελέσματα για το σύνολο της υγείας μας. Από τη διατήρηση της χοληστερόλης σε...

Μελέτη: ζυμαρικά, ψωμί και γλυκά συνδέονται άμεσα με τον κίνδυνο θανάτου σε νεαρή ηλικία

Είναι αυτά που μας αρέσουν πιο πολύ και ωστόσο είναι αυτά που μας βλάπτουν και πιο πολύ. Ο λόγος για τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Δεν αποτελεί, βεβαίως, έκπληξη το γεγονός ότι τα...

Έρευνα για τη μακροζωία: Δεν ζει περισσότερο εκείνος που τρώει λιγότερο

Με την μακροζωία να αποτελεί το μεγάλο στοίχημα σε τομείς όπως η διατροφή, η ιατρική, η τεχνολογία, μια νέα έρευνα έρχεται να μας πει ότι η πεποίθηση πως όποιος τρώει λιγότερο...

Τι δαπάνησαν τα ελληνικά νοικοκυριά το 2019 – Στα είδη διατροφής το 20% του μέσου οικογενειακού προϋπολογισμού

Το μεγαλύτερο μερίδιο των δαπανών του μέσου προϋπολογισμού των νοικοκυριών καταλαμβάνουν τα είδη διατροφής (20%), σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ που αποτυπώνονται στο γράφημα του ΑΠΕ - ΜΠΕ / Δημοσιογραφική...

Πανελλήνιες Εξετάσεις, τι να τρως για καλύτερη απόδοση;

Ξεκινούν οι πανελλήνιες εξετάσεις. Όλοι όσοι σχετίζονται με αυτή την αγχώδη και στρεσογόνα διαδικασία ψάχνουν για τροφές – ελιξίρια και διατροφικά «ματζούνια» που να βελτιώνουν την μνήμη, να παρατείνουν τις ώρες διαβάσματος...

Τα διατροφικά «κολπάκια» που μπορούν να μειώσουν ή και να αποτρέψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να μειώσει ή και να αποτρέψει ορισμένα από τα δυσάρεστα συμπτώματά της.

Η κρίση του κοροναϊού άλλαξε και τις διατροφικές συνήθειες των καταναλωτών

Έρευνα του Ινστιτούτου Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών απεικονίζει τις αλλαγές στον τρόπο που οι Έλληνες προσάρμοσαν την διατροφή τους στα νέα δεδομένα.

Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σε μία περίοδο που οργανισμός σας βρίσκεται αντιμέτωπος με τον κοροναϊο

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε την εξάπλωση του κοροναϊού ως πανδημία. Ήδη γίνεται λόγος για τη μεγαλύτερη πρόκληση των τελευταίων δεκαετιών, μετά τον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο.

Πως να μειώσετε τα «βλαβερά» πρόσθετα σάκχαρα από την καθημερινή διατροφή σας

Τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλη συζήτηση για την βλαβερή επίδραση της ζάχαρης στην υγεία μας ή αλλιώς για τα απλά πρόσθετα σάκχαρα.

Η διατροφή που καταστρέφει την ανδρική γονιμότητα ως τα 18

Για πρώτη φορά αποδεικνύεται η άμεση σχέση κακής διατροφής και ανδρικής γονιμότητας από την παιδική ηλικία.