Άρθρα του tag: ελαφριά σνακ
Ποιο είναι το τέλειο νυχτερινό σνακ για έναν καλό ύπνο ;
Έχετε δοκιμάσει καταπραϋντικά αφεψήματα από βότανα, χαλαρωτικά αρώματα λεβάντας και αποχή από τις οθόνες, σε μια προσπάθεια να κοιμηθείτε καλύτερα.
Συχνά είναι ένα φαγητό για πρωινό ή μεσημεριανό για να σας βοηθήσουν...
Τα καλύτερα και τα χειρότερα σνακ αργά το βράδυ για την υγεία σας
Αν νιώσετε ότι λαχταράτε κάτι ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση αργά το βράδυ, κάντε μια παύση και αναρωτηθείτε αν πεινάτε πραγματικά. Ίσως απλά βαριέστε, ανήσυχοι ή έτοιμοι να κοιμηθείτε. Αλλά αν είστε πραγματικά πεινασμένοι,...
Τα ελαφριά σνακ που μπορείς να τσιμπολογήσεις το βράδυ χωρίς να «φορτωθείς» κιλά και τύψεις!
Θα σας έχει συμβεί να προσπαθείτε να κοιμηθείτε και να μη σας παίρνει ο ύπνος γιατί η κοιλιά σας γουργουρίζει.