Άρθρα του tag: ενέργεια σώματος
Πρωινό ξύπνημα: 5 συμβουλές για να ξεκινήσετε την ημέρα με περισσότερη ενέργεια
Για εκείνους που είναι «πρωινοί τύποι» το πρωινό ξύπνημα είναι εύκολη υπόθεση και μπορεί να συμπεριλαμβάνει γυμναστική, θρεπτικό πρωινό, μουσική, ακόμη και βόλτα.
Οι περισσότεροι ωστόσο αντιμετωπίζουν δύσκολα το πρωινό ξύπνημα, με...