Άρθρα του tag: Γήρανση

10 ερωτήσεις-απαντήσεις για τη διατροφή και τη γήρανση

Η καλή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της υγιούς γήρανσης.  Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, οι διατροφικές μας απαιτήσεις αλλάζουν. Συνήθως δεν χρειαζόμαστε τόσες θερμίδες. Αλλά πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι λαμβάνουμε αρκετά από...

Φυσιολογική γήρανση: τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις αλλαγές που έρχονται με την ηλικία

Καθώς μεγαλώνουν οι άνθρωποι, βιώνουν πολλές αλλαγές,  από την καρδιά και τα μάτια σας μέχρι το δέρμα και τα κόκαλα.  Μπορείτε να απολαύσετε ένα καλύτερο σώμα γνωρίζοντας τι είναι φυσικό καθώς...

Νέα έρευνα: Πώς ο κακός ύπνος μπορεί να μας κάνει να «νιώθουμε μεγαλύτεροι» και να επηρεάσει την εμφάνιση κατά την γήρανση

Ο κακός ύπνος στους άνω των 50 συνδέεται με πιο αρνητικές αντιλήψεις για τη γήρανση, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική, ψυχική και γνωστική υγεία, όπως...

Δεν φαίνεται βιολογικά εφικτό να σταματήσει η διαδικασία της γήρανσης

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά τον ρυθμό που γερνάνε και πεθαίνουν, επειδή φαίνεται να υπάρχουν ανυπέρβλητοι βιολογικοί περιορισμοί για κάτι τέτοιο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Με...

Η βιολογική γήρανση δεν ξεκινά στα 60. Νέες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να ξεκινήσει και στα 26!

Οι άνθρωποι διαφέρουν όσον αφορά το πόσο γρήγορα γερνάνε και η αυτή διαφορά ξεκινά από νωρίς στη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει ότι η...

Απαλλαγείτε από κάποιες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας σας

Εκτός από το DNA μας, που καθορίζει την ταχύτητα και το βαθμό γήρανσης της επιδερμίδας, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που είναι επιβαρυντικοί για το δέρμα μας.

Όταν απολαμβάνετε το καφεδάκι σας μπορεί να μη γνωρίζετε ότι κάποιο σημείο του σώματος σας… γερνάει πρόωρα

Υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που δημιουργούν πρόωρη γήρανση του δέρματος. Κάποιοι από αυτούς είναι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή το κάπνισμα.

Γήρανση: Θα αναστρέφεται με ένα χάπι;

Η αντιγήρανση και η αιώνια νεότητα αποτελούν πάγιο ζητούμενο της επιστήμης. Αυτή τη φορά ένα νέο χάπι υπόσχεται να αναστρέψει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης και τα προβλήματα που συνδέονται με αυτήν.
ΕΚΤ: "Η Ελλάδα θα πρέπει να συνεχίσει τις μεταρρυθμίσεις

Οι δικαστικές αποφάσεις μπορούν να τινάξουν στον αέρα τις ασφαλιστικές μεταρρυθμίσεις λέει η ΕΚΤ

Η έκθεση της ΕΚΤ τονίζει ότι η γήρανση του πληθυσμού θα επηρεάσει σημαντικά τα δημόσια οικονομικά των χωρών της Ευρωζώνης τις επόμενες δεκαετίες.

Πριν το ανοίξετε σκεφτείτε ότι μπορεί να σας προσθέσει τέσσερα χρόνια…

Έρευνα έδειξε ότι όσοι έπιναν 350 ml αναψυκτικών την ημέρα, εμφάνιζαν αλλαγές στο DNA τους  σαν κι αυτές που παρατηρούνται σε ανθρώπους 4,6 χρόνια μεγαλύτερους σε ηλικία.