Άρθρα του tag: καλή διάθεση

Ο πιο απλός τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεσή σας σύμφωνα με τους επιστήμονες

Όταν κανείς νιώθει χαρούμενος, χαμογελάει. Αλλά, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, ισχύει και το αντίστροφο: αν κάποιος σκοπίμως «φορέσει» ένα χαμόγελο, κινητοποιώντας ανάλογα τους μυς του προσώπου του, μπορεί με...

Μείωση του στρες με θετική ενέργεια. Ποια είναι τα οφέλη της;

Η θετική ενέργεια και η αρνητική ενέργεια είναι δύο τρόποι για να περιγράψουμε είτε μια αισιόδοξη είτε θετική προσέγγιση της ζωής. Η αρνητική ενέργεια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία σας...

Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος άσκησης για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

Αν δεν αισθάνεστε και πολύ καλά, και σας φαίνονται όλα «μαύρα», τότε η άσκηση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεσή σας και να βελτιώσετε την ικανότητά...