Άρθρα του tag: καλή υγεία
Πώς τα άσχημα βιώματα στην παιδική ηλικία επηρεάζουν την υγεία του ατόμου; (νέα έρευνα)
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ δείχνει το δια βίου τίμημα που μπορούν να επιφέρουν στην υγεία σας τα δυσμενή γεγονότα της παιδικής ηλικίας. Η κακή ψυχική υγεία είναι σχεδόν...
Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να φανερώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος;
Αποχή από τη σωματική άσκηση ή παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση και ο διαβήτης μπορεί να είναι οι αιτίες πίσω από τη μειωμένη παροχή αίματος στο δέρμα, στα άκρα ή στην καρδιά. ...
Αβοκάντο και καλή υγεία: δείτε που μπορεί να σας βοηθήσει
Ενα λαμπερό πράσινο φρούτο και το βασικό συστατικό του guacamole. Το βρίσκουμε σε σαλάτες, smoothies, dressings. Γιατί είναι λοιπόν σούπερ τροφή;
Τα αβοκάντο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αλλά είναι το μονοακόρεστο λίπος, το...
10 τρόποι να αναπνέετε καλύτερα
Μπορείτε να σβήσετε όλα τα κεριά της τούρτας σας;
Καταφέρνετε να ανεβείτε όλα τα σκαλιά μέχρι το σπίτι;
Εάν η απάντηση είναι όχι, ή με κόπο, τότε ίσως πρέπει να βοηθήσετε το αναπνευστικό...
Η βιολογική γήρανση δεν ξεκινά στα 60. Νέες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να ξεκινήσει και στα 26!
Οι άνθρωποι διαφέρουν όσον αφορά το πόσο γρήγορα γερνάνε και η αυτή διαφορά ξεκινά από νωρίς στη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει ότι η...
Άθληση και καρδιά: τα σημαντικά οφέλη, ο πιθανός κίνδυνος και ο απαραίτητος προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος
Η άθληση και τα πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό
Η άθληση και η σωματική άσκηση γενικότερα ωφελεί τον οργανισμό με πολλούς τρόπους αφού δυναμώνει την καρδιά, μειώνει την χοληστερίνη, μειώνει την αρτηριακή πίεση,...
Οι 5 καθημερινές συνήθειες που σαμποτάρουν την υγεία σου
Το κλισέ θέλει εκείνους που δεν πίνουν, δεν καπνίζουν και αποφεύγουν το γρήγορο φαγητό, να βρίσκονται σε μια καλή κατάσταση σε ό,τι αφορά την υγεία τους. Η πεποίθηση αυτή, σήμερα, μοιάζει...