Άρθρα του tag: Κιλά
Ισχύει ότι εάν τρώμε αργά το βράδυ θα «βάλουμε» κιλά;
Ισχύει ότι αν τρώμε το βράδυ θα «βάλουμε» κιλά; Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη απορία που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι.
Φρούτα και λαχανικά δε βοηθούν μόνο να «κλείνει» το κουμπί στο παντελόνι μας εύκολα αλλά σε κάτι σημαντικότερο!
Συνήθως όταν βλέπουμε τα κιλά μας να ανεβαίνουν επικίνδυνα και να αλλάζουμε νούμερο παντελονιού, τότε αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε έναν ποιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Διακοπή καπνίσματος – Από το τσιγάρο στο φαγητό… πως να γλιτώσετε τα περιττά κιλά
Το κάπνισμα είναι μία από τις πιο βλαβερές συνήθειές μας και η διακοπή του δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Δεν θα πιστέψετε γιατί όταν αλλάζουμε διαμονή, παίρνουμε κιλά…
Έχει παρατηρηθεί ότι όσοι αλλάζουν χώρα και μετακινούνται δυτικότερα μετά από 6-9 μήνες παίρνουν κιλά, ακόμη κι αν δεν έχουν αλλάξει ριζικά τη διατροφή τους.