Ποια είναι η πιο υγιεινή απόλαυση: Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με το δείπνο ή ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα μετά από αυτό;
Το καλύτερο διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει πολλά λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο. Αλλά υπάρχει χώρος για περιστασιακή απόλαυση. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
