- Παίρνουν πρωινό: Είναι σημαντικό για πολλούς λόγους. Ξεκινάει δυναμικά τον μεταβολισμό σας και σας εμποδίζει να τρώτε υπερβολικά αργότερα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες που τρώνε ένα υγιεινό πρωινό τα πηγαίνουν καλύτερα στη δουλειά και τα παιδιά που τρώνε ένα πρωινό έχουν υψηλότερη βαθμολογία στα τεστ. Μην το παραλείψετε. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
