1/ Αποτοξίνωση
Περιλαμβάνει νηστεία, κατανάλωση ποτών ή κατανάλωση μόνο συγκεκριμένων τροφών ή ποτών ή λήψη συμπληρωμάτων ή βοτάνων για να αφαιρεθούν οι τοξίνες από το σώμα ή να χάσετε βάρος. Αλλά είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν κακό παρά καλό. Δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς αυτούς και ορισμένα προγράμματα μπορεί να είναι ακόμη και μη ασφαλή. Πριν κάνετε οτιδήποτε, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr
