Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που πολλοί άνθρωποι καταπιέζουν επειδή δεν θέλουν να το εκφράσουν ή ίσως δεν ξέρουν πώς να το εκφράσουν υγιεινά.
Όλοι νιώθουμε θυμό σε διαφορετικές στιγμές, σε διαφορετικό βαθμό. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που αποτελεί μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Τα συναισθήματα θυμού μπορεί να προκύψουν σε πολλά διαφορετικά πλαίσια και συχνά για υποκείμενους λόγους που δεν έχουμε ακόμη κατανοήσει. Ίσως θάβουμε συναισθήματα και εμπειρίες του παρελθόντος και ένα μικρό έναυσμα θα οδηγήσει σε ένα ξέσπασμα θυμού.
Περισσότερα στο Healthmag.gr.