Η καλή διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, και αυτό ισχύει και για τους πρώην καπνιστές, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από σχεδόν 160.000 πρώην καπνιστές, όσοι ασκούνταν, τρέφονταν υγιεινά και περιόριζαν το ποτό τους είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν τις επόμενες δύο δεκαετίες, σε σύγκριση με τους ομολόγους τους με λιγότερο υγιεινές συνήθειες. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
