Οι γιατροί αποκαλούν τη σωματική άσκηση «πολυχάπι», επειδή μπορεί να προλάβει και να θεραπεύσει πολλές από τις χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση. Μια νέα μελέτη μυϊκών ινών από ποντίκια και ανθρώπους δείχνει πώς η άσκηση επηρεάζει την έκφραση των γονιδίων. Οι αλλαγές που προκαλούνται από την άσκηση «επαναπρογραμματίζουν» την επιγενετική έκφραση των ινών σε μια πιο νεανική κατάσταση. Τα ευρήματα θα μπορούσαν να παρέχουν οδηγούς για την ανάπτυξη φαρμάκων που μιμούνται αυτά τα οφέλη σε άτομα που δεν μπορούν να ασκηθούν. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
