Πολλοί από εμάς μπορεί να έχουμε ακούσει ότι η κατανάλωση πολλών μικρών γευμάτων καθημερινά μπορεί να συμβάλλει στην βελτίωση του μεταβολισμού και στην επίτευξη της απώλειας βάρους αλλά και της διατήρησης της γενικότερης ευεξίας του οργανισμού. Ωστόσο, τα στοιχεία που προκύπτουν από νέες έρευνες σχετικά με αυτόν τον ισχυρισμό είναι μικτά. Διαβάστε περισσότερα στο Ηealthmag.gr.
