Άρθρα του tag: Μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας
Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «BMC...
Η μεσογειακή διατροφή κατατάσσεται 1η για 6η συνεχόμενη χρονιά. Είναι κατάλληλη για εσάς;
Οι υγιεινές δίαιτες συσχετίζονται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και χαμηλότερο κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου. Διαβάστε περισσότερα στο healthmag.gr.
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και άλλων επιπλοκών της εγκυμοσύνης
Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν για πρώτη φορά ότι οι γυναίκες, που όταν συνέλαβαν παιδί έκαναν μεσογειακή διατροφή, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και άλλες επιπλοκές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης...
Η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας
Νέα στοιχεία υποδεικνύουν τη μεσογειακή διατροφή ως ένα εξαιρετικό ρυθμιστικό παράγοντα κατά της γνωστικής έκπτωσης και της άνοιας.
Ως μία από τις πιο κοινές νευροεκφυλιστικές ασθένειες σήμερα, υπάρχουν επί του παρόντος πάνω...
Η κατανάλωση μεσογειακής διατροφής συνδέεται με βελτιώσεις στη στυτική δυσλειτουργία
Οι άνδρες με υπέρταση έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν στυτική δυσλειτουργία από τους συνομηλίκους τους με φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Η στυτική δυσλειτουργία θεωρείται κυρίως μια διαταραχή των μικρών αρτηριών, οι οποίες...
12 λόγοι για να αγαπήσετε τη μεσογειακή διατροφή
1.Δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες
Δεν θα χρειαστείτε αριθμομηχανή για αυτό το πρόγραμμα. Αντί να προσθέτετε αριθμούς, αντικαταστήστε τα «κακά» λιπαρά. Επιλέξτε ελαιόλαδο αντί για βούτυρο. Δοκιμάστε ψάρια ή πουλερικά αντί για κόκκινο κρέας. Απολαύστε...
Η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να αποτρέψει την άνοια. Tι δείχνουν νέες έρευνες
Μια δίαιτα πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, ελαιόλαδο και ψάρια - η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή - μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συσσώρευση πλακών αμυλοειδούς και τη συρρίκνωση, που τελικά οδηγούν...
Μεσογειακή διατροφή: H καλύτερη στον κόσμο για 4η συνεχή χρονιά
Για 4η συνεχή χρονιά η μεσογειακή διατροφή αναγνωρίστηκε ως η καλύτερη διατροφή από το US News and World Reports. Με overall score 4.2 στα 5, παίρνει 3 στα 5 στο χάσιμο...
Η Μεσογειακή διατροφή βοηθάει στη βελτίωση της κινητικής και νοητικής κατάστασης των ηλικιωμένων
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον ένα έτος, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερό τους.