10 συμβουλές για να μετατρέψετε μια κρίση μέσης ηλικίας σε ένα νέο ξεκίνημα

Η ιδέα μιας κρίσης μέσης ηλικίας είναι τόσο κοινή και διαδεδομένη που χρησιμοποιείται συχνά ως πλοκή για τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες.

Πιθανότατα δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πολύ για να θυμηθείτε ένα επεισόδιο για έναν μεσήλικα που αγόρασε ένα κόκκινο σπορ αυτοκίνητο από μια ιδιοτροπία ή για να θυμηθείτε ένα αστείο σε μια ταινία που κατηγορεί την σχέση ενός χαρακτήρα σε μια κρίση μέσης ηλικίας.

Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η αναφερόμενη ευτυχία φαίνεται να μειώνεται για άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών.  Tο CDC αναφέρει επίσης ότι αυτή η ηλικιακή ομάδα έχει τα υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης.

Γιατί είναι τόσο υψηλά τα ποσοστά κατάθλιψης; Και από πού προήλθε η ιδέα μιας «κρίσης μέσης ηλικίας»; Υπάρχουν μερικές απαντήσεις σε αυτό. Διαβάστε περισσότερα στο Ηealthmag.gr.

Καμία δημοσίευση για προβολή