Μελέτες έχουν δείξει ότι η παραμονή σε ζεστό περιβάλλον μειώνει τη γνωστική απόδοση, ενώ ένας σύντομος περίπατος ενισχύει τη γνωστική απόδοση. Τι συμβαίνει όμως όταν πηγαίνετε για έναν σύντομο περίπατο μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, όπως κάνουν πολλοί φοιτητές και εργαζόμενοι σε γραφεία κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος ή του απογευματινού διαλείμματος; Αποδεικνύεται ότι ίσως είναι καλύτερα να αποφεύγετε τη ζέστη. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
