Πείτε όχι στο παγωτό
Όσο και αν θέλετε, δεν μπορείτε να νιώσετε καλύτερα με ένα μπολ με το αγαπημένο σας παγωτό. Δεν θα βοηθήσει – όλη αυτή η ζάχαρη. Οι αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα σας μπορούν να επιφέρουν αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών σας. Αλλά άλλες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να τονώσετε τη διάθεσή σας. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
