Άρθρα του tag: Μεταβολισμός
8 παράγοντες που οδηγούν σε αργό μεταβολισμό
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που οδηγούν σε αργή λειτουργία του μεταβολισμού. Δείτε παρακάτω τις βασικότερες αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε για αυτές: Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
15 πράγματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας
1. Τα γονίδια σας
Ο μεταβολισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Εάν το σώμα σας καθυστερεί να καίει θερμίδες ενώ ξεκουράζεστε ή κοιμάστε,...
9 εύκολοι τρόποι για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας
Υπάρχουν αρκετοί εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας, πολλοί από τους οποίους περιλαμβάνουν απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.
Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που...
Ένα «ιδανικό» πρωινό πρέπει να μας προσφέρει ενέργεια και να τονώνει το μεταβολισμό μας
Μελέτες έχουν αποδείξει ότι ένα ιδανικό πρωινό πρέπει να συνδυάζει μια καλή δόση πρωτεϊνών και φυτικών ινών ώστε να είναι ταυτόχρονα θρεπτικό και χορταστικό.
Οι τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σας να χτυπήσει «κόκκινο»
Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στα γεύματα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
Τα τέσσερα πράγματα που μπορούν να αλλάξουν τον μεταβολισμό σας και δεν έχετε καν φανταστεί
Αρκούν μόνο πέντε λεπτά κάθε μέρα για να αλλάξετε τις συνήθειες του οργανισμού σας και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας με τρόπους που δεν έχετε καν φανταστεί.