Άρθρα του tag: νυχτερινές κράμπες
Πώς να αποτρέψετε τις κράμπες στα πόδια και να τις αντιμετωπίσετε στο σπίτι
Οι επώδυνες κράμπες στα πόδια δεν είναι απλώς ενοχλητικά επεισόδια δυσφορίας. Επειδή εμφανίζονται συνήθως τη νύχτα, μπορούν να σας ξυπνήσουν, διακόπτοντας την απαραίτητη ξεκούραση και ύπνο. Τα πράγματα περιπλέκουν το γεγονός...
Νυχτερινές κράμπες: Πιθανές αιτίες και αντιμετώπιση
Υπολογίζεται ότι περίπου το 60% των ενηλίκων ταλαιπωρούνται από επώδυνες κράμπες στα πόδια στη διάρκεια της νύχτας.