Άρθρα του tag: βιταμίνη Β12
Βιταμίνη Β12: Γιατί είναι τόσο σημαντική – Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψής της
Η βιταμίνη Β12 έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Δεδομένου ότι το σώμα δεν παράγει τη βιταμίνη Β12, αυτή θα πρέπει να λαμβάνεται από τρόφιμα ζωικής προέλευσης ή από συμπληρώματα.
Πόση ποσότητα είναι απαραίτητη
Η...
Βιταμίνη Β12. Γιατί είναι απαραίτητη και τι επιφέρει η έλλειψή της;
Η βιταμίνη B12 είναι μία πολύ σημαντική βιταμίνη για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη σωστή ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού. Βοηθά στη δημιουργία του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Δεδομένου...
Βιταμίνη Β12: Σχετίζεται η έλλειψή της με την κατάθλιψη; Ποια είναι τα οφέλη της;
Ίσως δεν θα μάθουμε ποτέ αν στην περίπτωση του ποιητή Κώστα Καρυωτάκη, του οποίου όλο του το έργο εμφορείται από έντονη απαισιοδοξία και μελαγχολία, μια κατάσταση θεωρείται ότι τον οδήγησε στην...