Άρθρα του tag: Ύπνος
Τι κάνουν οι πετυχημένοι άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο…
To να βλέπετε τηλεόραση ή να παίζετε με το κινητό σας μέχρι να σας πάρει ο ύπνος δεν είναι η καλύτερη ιδέα για να αποδώσετε σωστά την επόμενη μέρα στη δουλειά σας, σύμφωνα με έρευνες.
Το σεξ και ο ύπνος δεν έχουν μόνο κοινό σημείο το κρεβάτι…
Το σεξ και ο ύπνος δεν έχουν μόνο κοινό σημείο το κρεβάτι. Νέα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι είναι πιθανό να σχετίζονται και... αλλιώς.
Φαίνεται ότι η μαμά μας είχε δίκιο όταν μας έλεγε ότι το καλύτερο φάρμακο είναι ο ύπνος
Ερευνητές στη Γερμανία ανακάλυψαν γιατί ο ύπνος μπορεί μερικές φορές να είναι το καλύτερο φάρμακο.
Να γιατί πρέπει να απενεργοποιούμε τους λογαριασμούς μας στα social media πριν κοιμηθούμε
Ο κακός ύπνος είναι ένας από τους βασικούς λόγους που ξυπνάμε ποιο κουρασμένοι και με κακή διάθεση την επόμενη ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Ένας 20λεπτος ύπνος κατά τη διάρκεια της… δουλειάς, μας κάνει αποδοτικότερους!
Σε όλο τον κόσμο, σε ορισμένες πόλεις και περιοχές σκόπιμα σταματούν κάθε εργασία, έτσι ώστε οι υπάλληλοι να πάρουν έναν ολιγόλεπτο ύπνο και να ξεκουραστούν.
Γιατί δεν αναπληρώνεται ο καθημερινός ύπνος – Η έλλειψη του βλάπτει σοβαρά την υγεία
Ο ύπνος είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο, μετά από μια μακρά και σκληρή μέρα εργασίας, ο ύπνος μας να έχει ποιότητα αλλά και σωστό χρόνο.
Οι γυναίκες “κουκουβάγιες” έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο μαστού
Εσείς τι είστε, "κορυδαλλός" ή "κουκουβάγια"; Φαίνεται ότι η ώρα που ξυπνάνε οι γυναίκες το πρωί αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του μαστού.