Ένα εβδομαδιαίο διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cyberpsychology, Behavior and Social Networking.
Οι άνθρωποι που σταμάτησαν να χρησιμοποιούν πλατφόρμες όπως το TikTok, το Instagram, το Twitter και το Facebook για επτά ημέρες ανέφεραν αυξημένη αίσθηση ευεξίας και ορισμένοι δήλωσαν ότι απελευθέρωσαν περίπου εννέα ώρες την εβδομάδα τους που θα περνούσαν κάνοντας scrolling. Περισσότερα στο Healthmag.gr.
