Η κατανάλωση μιας χούφτας ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα θα μπορούσε να αποτρέψει ένα στους έξι θανάτους από καρδιαγγειακές παθήσεις αναφέρει πρόσφατη έρευνα.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι ξηροί καρποί αποτελούν μια καλή πηγή ακόρεστων λιπαρών, που περιέχουν πολυφαινόλες οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
