Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που είναι σημαντικό για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το σελήνιο έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και μπορεί ακόμη και να προστατεύει από ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο, που το σώμα το χρειάζεται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Υπάρχει σε πολλά τρόφιμα και διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Το μεγαλύτερο μέρος του σεληνίου από τη διατροφή μας αποθηκεύεται στον μυϊκό ιστό, αν και το o θυρεοειδής είναι το όργανο με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση. Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
