Έχετε παρατηρήσει πως τελευταία βλέπετε πιο έντονα όνειρα και εφιάλτες; Δεν είστε οι μόνοι, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Καθημερινά, η πληροφόρηση, που παρέχεται από τα μέσα, σχετικά με τις εξελίξεις στο μέτωπο του κοροναϊού είναι απεριόριστη. Ακόμη και αν κάποιος θελήσει να αποστασιοποιηθεί για λίγο, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο. Οι περισσότεροι, αναφέρουν πως τα όνειρα που βλέπουν διακατέχονται από άγχος, πανικό, δυσκολία στην αναπνοή και άλλα τέτοια χαρακτηριστικά, τα οποία μπορούν να ερμηνεύσουν την επίδραση που έχει η κατάσταση που ζούμε, στη σκέψη μας.
Μάλιστα, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κυριαρχεί ο τίτλος «όνειρα του lockdown» για να περιγράψει αυτό το φαινόμενο.
H Δρ Μέρι-Έλεν Λάιναλ, νευροεπιστήμονας και ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, εξηγεί στην Guardian, ότι στη διάρκεια της καραντίνας αντιμετωπίζουμε μεγαλύτερη δυσκολία διαχείρισης του άγχους και του στρες. Επιπλέον, καθώς οι περισσότεροι εργάζονται από το σπίτι, υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για σκέψη και επεξεργασία των πληροφοριών που δεχόμαστε κατά την διάρκεια της ημέρας.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Healthmag.gr
