Ποια είναι τα 4Μ; Είναι βασικές πτυχές της φροντίδας σας καθώς μεγαλώνετε και το ένα επηρεάζει το άλλο.
Στα αγγλικά, τα 4Μ είναι:
Μatters (what matters) – τι έχει σημασία. Μοιραστεί τους στόχους και τις προτεραιότητές σας.
Medication – τα φάρμακα. Κάντε έλεγχο όλων των φαρμάκων που παίρνετε.
Mentation – Μνεία. Μιλήστε για τη μνήμη και τη διάθεσή σας.
Mobility – Κινητικότητα. Ρωτήστε για τρόπους που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δραστήριοι και κινούμενοι
ΕΣΕΙΣ είστε ο ειδικός σε ό,τι έχει σημασία για την υγεία σας. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την υγεία σας μιλώντας με το γιατρό σας και άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για… Διαβάστε περισσότερα στο Healthmag.gr.
